Die Sendeanlage von Radio Ostfriesland befindet sich in Aurich und sendet auf der UKW-Frequenz 94.0 MHz, sowie für Emden auf 87.7 MHz und für Leer auf 103.9 MHz. In den ostfriesischen Kabelnetzen ist Radio Ostfriesland auf unterschiedlichen Frequenzen zu finden, die Sie der folgenden Tabelle entnehmen können:

100.15 MHz (UKW):	Landkreis Wittmund, Landkreis Friesland, Stadt Wilhelmshaven
106.50 MHz (UKW):	Norden, Norderney, Juist, Hage, Marienhafe
107.05 MHz (UKW):	Sonstiger Landkreis Aurich, Stadt Emden, Landkreis Leer, nördliches Emsland